Várunk a "GEFRO Konyhatündér" ingyenes főzőtanfolyamainkon! Legyél az
egészséges konyha tündére!
Várjuk azokat, akik:
- egyáltalán nem tudnak főzni
- reform, vega, speciális diéta szerint szeretnének jóízű ételeket
készíteni
- kevés az idejük, és gyors recepteket szeretnének elsajátítani
- kamaszoknak, tiniknek, akik szeretnek kuktáskodni, vagy gyakran kell
saját maguknak gondoskodniuk az étkezésükről
- kis- és
nagycsaládosoknak
- ahol
kevés idő jut a meghitt családi estékre
- akik az
egészséges étkezés lehetőségeit keresik
- akiknek
valamilyen egészségi okból speciális étkezésre van szükségük
A
lakóhelyedhez legközelebb lévő GEFRO ingyenes főzőtanfolyamról az alábbi
helyeken tájékozódhatsz:
Figyelem!
Minden esetben regisztrálj előre a főzőtanfolyamra, mert az egyes
tanfolyamokon jelentkezők létszáma korlátozott, illetve a hozzávalókat a
jelentkezés függvényében szerezzük be. Regisztráció:
gefro@gefro.info
e-mail címen.
GEFRO
ingyenes főzőtanfolyam tananyagai:
1.
Örömteli, békés téli estékre ajánlott levesek
2.
Vegetáriánus hideg- és melegszendvicsek, uzsonnának valók
3.
Rendhagyó ünnepi menük:
- Tök
krémleves pirított magokkal
4.
Egészséges tészta-ételek a fogyókúra jegyében
5. Mit
vigyek magammal a munkahelyemre? Ügyes, finom és gyors receptek
7.
Étel-allergiásoknak szánt menük
8.
Húsevőknek: a grillezés művészete
Amit
főzünk, megesszük! A résztvevők az alábbi eszközöket hozzák magukkal:
- kötény az
ügyes munkához
-
jegyzetfüzet a jó receptekhez
- ha van
egy jó késed és egy jó vágódeszkád, akkor hozhatod azt is
a többit
biztosítjuk, úgymint: alapanyag, edények, sütő-főző felület.
|
